我晚上睡不着,安眠药?一般怎么吃?想在买一盒安眠药?吃

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你晚上睡不着，首先自己学会调理睡眠，每天定时起居，晚上不要熬夜太久，睡前可以喝杯热牛奶，然后用热水泡脚以后再睡觉，这样有助于睡眠。一天保证七个小时睡眠就够了。你如果需要吃安眠药的话，一定要上医院去找医生开才能拿的到，药店里是不容许买安眠药的。因为这类药是属于精神类的处方药。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你晚上睡不着，属于失眠的情况。造成失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因，对症治疗，效果才会好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。安眠药是处方药，没有医生的处方，你是买不到的。

金丽萍主治医师 普通内科

你好像你这个年龄睡不着，可能是学习压力比较大，或者是很焦虑某件事情建议你要多放松心情，白天多增加户外活动，增加体育锻炼，晚上等到疲惫时睡觉，睡觉前不要看手机，安眠药要处方必须要有医生根据你的情况才可以购买，
以上是对“我晚上睡不着，想咨询一下医生安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你晚上睡不着，如果才是十几岁的年龄，有可能是白天睡的时间长。
尽量不要吃安眠药，注意作息规律，白天不要太晚起床，适宜锻炼，晚上睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

年轻人晚上睡不着多与生活不规律，学习劳累，精神压力太大及其他心理疾病导致
应适量运动锻炼，养成良好生活习惯和作息，劳逸结合，放松心情，有心理问题及时就医咨询治疗，尽量选择中药调理，相对安全无成瘾

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

安眠药这个是不随便卖的，一般买一盒是买不到的，也就是买几粒。
而且你的年龄只有15岁，这种情况不建议吃安眠药，对大脑有刺激性的。睡觉前用热水泡泡脚，然后再喝杯牛奶，有助于睡眠。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你的情况建议可以服用中成药调理安神睡眠就可以。
结合你的情况，建议平时保持心情舒畅，可以服用中成药安神补脑液或者甜梦胶囊调理改善睡眠。
以上是对“我晚上睡不着，想咨询一下医生安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，如果要吃安眠药的话，一定要在医生的指导下按剂量使用。
超剂量使用安眠药副作用很大，对身体有很大的伤害。一定要严格的按剂量使用。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你今年才15岁，正是青春年少的好时候，也是上初中高中学习，知识的最好年龄，可能由于学习生活上的压力过大，青春期的心情浮躁，会造成一些失眠的问题，最主要的是把这种情况告诉你的家长和你的老师让他们共同的和你度过你的这个困难时期，通过行为干预疏导解决什么的问题是最好的，当然短期内也可以服用一些镇静催眠的药物，改善一些临床症状，一般是睡前两片不超过一周。