怀孕了吃什么食物含叶酸多,什么食物含叶酸多

怀孕的前后三个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管缺陷畸形，是为了生育更健康的宝宝。:
其中含叶酸丰富的食品如深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、南瓜、豆类、全麦等。怀孕期间要做好身体的保健，祝你健康。