病情描述：鸡皮肤用什么方法能消除呢胳膊上有很多密密麻麻的颗粒,一直不好,鸡皮肤能好吗
口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本症状有一定帮助，外用可以选择鸡皮清乐，保湿效果也很不错。平时要注意好自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意按时休息，避免日晒，注意补水哦。