按摩减肥真的有效吗?

韦华

按摩减肥为通过外力按摩,从而促进局部脂肪代谢,起到减肥瘦身的作用,建议按摩可以起到减肥的效果,但是其减肥只是针对局部,同时按摩减肥效果低于自己运动减肥,其优点为不需要自己进行运动,因此不需要花费大量的精力和体力,但是按摩减肥仍然需要控制饮食

夏远波

按摩减肥也是有效果的,是一种中医的减肥方式,按摩减肥具有促进人体脂肪燃烧的作用,但在临床上只是起到一个辅助的减肥作用,饮食上自己也应该控制,同时还必须应该有体育锻炼,
经过大量的临床实践证明,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增多血液流量,改善微循环,能够减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力,按摩减肥既能达到减肥的目的,又能够增强体质,对于平常缺少运动而积存在腰间的脂肪,重复进行按摩就能够起到一些效果