掉头发缺少什么元素?

彭含迪主治医师 普通内科

正常人每天都有头发脱落,如果出现脱发过多,可见于微量元素缺乏、血虚、肾虚、压力大、熬夜多等导致,一般脱发多可见于缺钙、缺铁缺锌等导致,要想明确缺少那种元素,需要做检查才能确诊,可以到医院做一下微量元素、血常规检查,看是否有缺乏,根据检查选择补充治疗,如果有缺铁缺锌缺铁等疾病,要及时进行补充治疗,平时注意饮食营养

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

掉头发可能是蛋白质摄入不足、维生素缺乏以及微量元素缺乏导致,蛋白质摄入不足而是因为头发的主要成分就是胶原蛋白,一些患者因为各种原因,会限制蛋白质的摄入,就会抑制头发的生长,从而会导致头发脱落,掉头发也有可能是由于缺乏维生素而导致,多种维生素具有活化微血管壁的作用,维生素的缺乏会影响微血管循环,从而导致掉头发的症状,掉头发也有可能是缺少了一些微量元素引起的,比如缺少碘、铜、铁等,这些微量元素都是头发的重要组成成分,一旦缺乏,就会影响头发的韧性,也会引起掉头发的症状,
每天掉头发50-100根是比较正常的,如果掉头发比较多,需要及时去医院皮肤科查找原因,对症治疗