腹痛肠胃不好消化不良

廖元兴

这种情况主要考虑是消化不良或者胃肠道疾病，平时要注意饮食，不要吃得过多，少吃油腻的食物，不吃生冷刺激，辛辣刺激的食物要易消化为主，细嚼慢咽，这种情况可以服用奥美拉唑。

高秋凤

您自己已经给出答案了，不忌口容易反复说明您需要忌口了。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。