晚上不敢自己睡觉,害怕

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

晚上自己不敢睡觉,多见于中医上的心胆气虚引起,这种情况需要加强饮食营养,多吃肉蛋奶高蛋白食物和含钙高的食物,加强体育锻炼,增强体质,避免看鬼神故事和科幻小说,可以去中医院内科就诊,辩证中药调理效果不错,一般积极调理可以逐渐改善好