心情一直很抑郁,总是这样的

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，你说你心情一直很抑郁，你可以告诉我你心情为什么抑郁吗？到底内心有什么不好的事情吗？
因为人是一个情感动物，有自己的思维和思想，所以不可能心情一直好，也不可能心情一直不好，所以当内心有不开心的事情可以说出来，说给周围的人听，可以说给自己的好朋友说给父母说给同学说给老师都是可以的，千万不要自己憋在心里面，要说出来倾诉出来！
以上是对“心情一直很抑郁，总是这样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

抑郁症的表现就是情绪低落，消极，对工作对生活没有热情，失眠，早醒
你可以让家人陪你去精神医院心理科做个评估，给予心理疏导治疗，把你的症结说出来，从源头解决

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你存在情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点