肾虚,现在感觉自己睡眠差

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你描述的情况。睡眠欠佳。如果伴有头晕耳鸣，腰酸盗汗，中医常见的是肾阴虚，阴虚火旺。让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断，用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

彭含迪主治医师 普通内科

，睡眠欠佳，如果伴有耳晕耳鸣，腰酸盗汗，中医常见的肾阴虚，阴虚火旺，让中医摸脉根据舌苔脉象综合诊断，用中药整体调理，平时要注意生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的食物，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜。