一周几次性交合适,自慰算吗

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你现在的年龄，一般一周2-3次性生活就可以的，自慰也属于的，
所以自己一定要注意性生活频率等，不要很频繁了，毕竟长期下去，可能会导致肾虚等情况的。希望能给你帮助。
以上是对“一周几次性交合适。自慰算吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你这种情况的话，需要看看个人体质，如果没有什么不适的话，一周两次。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激食物，多喝水多吃瘦肉，避免剧烈运动，更不要频繁房事，容易导致阳痿早泄。没有精力。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

一般来说每个人他的一个性要求性需求都不一样，所以说不能够有这方面的一个标准，有规律的房事有利于延年益寿，过度会损伤身体。第二天起床后不会感到劳累则是最合适。平时生活要有规律，保持乐观情绪，忌烟酗酒，少食多餐，不要暴饮暴食，不熬夜，多吃高蛋白高维生素高热量易消化饮食。适当参加户外活动，提高机体免疫力。