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心情易怒烦躁一不顺心就哭

2020-04-13 女 | 16岁
医生回答(2)
刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

听取你的描述,每个人在成长的过程中也会出现有情绪变化的现象。建议你不要有过重的心理负担和压力。
平时要多和家人交流,这样才能更好的增进和父母亲及家人之间的情感交流。要多看一些有益的书籍,促进心智的成熟,这样才能更好的帮助自己克服内心的负面情绪,并学会掌控自己的情绪。遇到事情不要斤斤计较,要让自己心胸开阔。

2020-04-13
李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

目前你描述的这种情况是由于你的心理压力太大导致的焦虑情绪,建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼试试能不能通过这些方法缓解。如果实在缓解不了的话就要服用抗焦虑药物治疗了!

2020-04-13
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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心情烦躁易怒事情不顺心就哭

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心情烦躁,易怒,静不下来

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