小孩生长期如何同时补钙、铁、锌

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

如果是检查出来有钙铁锌，同时都是非常缺乏导致腿抽筋的话是需要。
目前的话针对你这种情况可以吃点钙铁锌合剂，同时的话，饮食方面也可以多吃点牛奶之类的。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

可以补充钙铁锌口服液，另外再通过饮食方面加以调整，多喝一些汤类，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿，新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，提高身体免疫力。