卵子质量不好这个要如何调理呢,有什么方法嘛?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

卵子质量不好可以服用促排卵的药物，或监测卵泡在医生的指导下用药治疗。平时也可以食补进行调理。
平时生活饮食规律，可以多喝豆浆和豆类、以及妥运富含角豆提取物等来促排卵。多运动锻炼身体，保持良好的心态。
以上是对“我的卵子质量不好这个要怎么调理呢，有什么方法嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据你描述的情况，卵泡发育不好，可以吃点促卵泡发育的药物来调理下。
根据你的情况，建议你去正规医院做个检查，在专业医生的指导下进行治疗，平时要注意生活要有规律，不要熬夜，放松心情。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

1、平时注意避孕的方式，因为紧急避孕药物经常会干扰正常的内分泌系统，尽量采取避孕套避孕，避免避孕药对内分泌系统的影响。2、避免经期性生活，月经期性生活易将致病菌带去女性生殖道引发炎症，从而降低卵子的质量。3、适当的运动锻炼可以提高女性的身体素质，增强卵子的质量。4、保持良好的心情，精神焦虑可以使女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。5、远离电脑辐射和其他高辐射的生活环境。6、饮食调理，平时注意饮食清淡，多食用有营养的新鲜食物，尽量避免辛辣、刺激和高油、高盐、烧烤食品并且平时多食用豆浆、豆腐、鱼肉、新鲜的水果等。