小时候记忆力就差现在越来越差了怎么办

金丽萍主治医师 普通内科

记忆力是一个训练的过程,有的则是自己平常不够努力所致的记忆力差,有的则与肾精不足造成髓海失养有关,需要明确记忆力差的具体原因,根据实际情况进行对症处理,建议你首先需要查明自身存在的不良习惯并加以纠正,记忆力是一个循序渐进的过程,如果持续锻炼有可能记忆力会不断增强,如果认为自身记忆力差而加以放弃,记忆力会越来越差