顽固性失眠症,失眠很长时间了

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

有没有进行过查体？是否有导致失眠的躯体疾病？失眠是晚上睡眠轻容易醒？是睡眠难以入睡？还是醒后再入睡困难？
失眠也分很多种情况，因为年龄较大，建议进行健康查体排除躯体疾病。若没有躯体疾病，建议减少白天睡眠时间，适当活动，同时家里给予关心。祝好。
以上是对“顽固性失眠症，失眠很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

失眠是多种因素引起的，如身体的不适，焦虑不安引起，也有考虑事情太多，思虑过度而引起的，如果能找到原因，去除原因，不药而愈，如原因不除，药也沒用
建议你，一，查明失眠的原因，去除病因，二，放松心情，减轻压力，三，睡前运动，可促进睡眠，如跳广场舞，唱歌。四，睡前温水泡脚半小时，五，上床听听催眠曲

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据您描述的问题，顽固性失眠症，您这是由于神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，遵医嘱用药。
遵医嘱用药不得自行加减药量，停药或换药，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。