脖子疼得厉害还响,背也疼

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

考虑为颈椎病，要注意保养，不要长时间低头看手机，工作，学习，适当活动，做颈部操，加强颈部肌肉锻炼，睡觉时枕头不要太高太硬，保持正确的站姿和坐姿，避免着凉，可以牵引针灸推拿按摩理疗，建议你到医院做个CT确诊

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

您咨询的病情应该考虑与您平时长时间低头久坐学习以及姿势不正确有关。建议注意休息，避免久坐及长时间低头，适当功能锻炼，必要时局部理疗。