从初三开始有手淫,现在戒了

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你描述的这种情况，梦遗属于正常生理现象。
建议你最好注意休息，避免过度劳累，积极参加体育锻炼，平时多吃大枣核桃枸杞韭菜狗肉补肾壮阳食品。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你描述的上述遗精症状，考虑应该是正常情况。因为你正在青春期性欲较强，可以出现此种情况。精满自溢。
建议，平时注意休息，保持会阴部清洁清爽透气，每天用温水清洗一次，可以避免积垢引起发炎感染。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你描述的这一状况考虑是由于过度的性兴奋导致的。
建议在平时的时候适当的进行一些体育锻炼，一定要尽量的避免手淫，多吃一些蛋白类的食物的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你描述的情况，与你之前的手淫有关。再者精满自溢，青年男性，由于长时间没有排精或是没发生性生活的话，就会有遗精的，你这种情况是比较正常的，不要担心！建议你要戒掉手淫，不要有不良的生活习惯，避免看色情片，避免内裤过紧,被子太重,太热或趴着睡觉,减少对生殖器的刺激；少吃辛辣刺激食物。转移一下学习兴趣爱好，平时注意锻炼身体。
以上是对“从初三开始有手淫，现在戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

一个月两三次的遗精属于正常的，精满自溢，我们的睾丸每天不停的生精，储存在精囊。精囊满了就会反馈刺激引起梦遗，一周一次之内都是正常的。

彭含迪主治医师 普通内科

属于正常，遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的
饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。