高二学生,自期末考试前

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你讲述的这种症状和情况，考虑是心里和学习压力大导致睡眠不好，可以吃安神补脑液进行调理，平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理饮食，劳逸结合按时作息，

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，任何考试都是有难度的，只要自己平时好好学习，掌握扎实的知识，就没有必要对考试有恐惧心理。可以服用舒肝解郁，镇静安神，益气养血的药物来调理。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这个是焦虑导致的老师一般会说增加难度来督促大家学习，可以根据老师说的增加学习难度的复习，分解学习计划降低焦虑，按时休息才能有精力学习和生活

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你描述的情况，你属于典型的学习，压力过大，导致睡眠障碍，建议你要放松心情，安排好学习计划，每天按照计划进行，不要考虑太长远的事，做好自己，最努力就可以了
以上是对“我是高二学生，自期末考试前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您的描述，应该是害怕考试，引起的焦虑症状而导致的失眠障碍。建议首先要正确面对考试，注意劳逸结合及心理减压，可以带耳塞睡觉。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

到了高二的时候，肯定是学习压力非常大的一个阶段。也会有不少学生考试焦虑，你明确的知道是由于老师说过很多次考试难度大以后便一直难以入睡，只要周围有一点声音就睡不着，那么这个事情还是和你的考试压力相关的。首先你要学会放松自己，自我调节，感到不舒服的时候可以去尝试做一些自己喜欢的事情。如果实在睡不着，先不要勉强自己，可以去想一想愉快的事情。如果自己调节起来比较困难，那么也可以去寻找学校心理老师的帮助。