长时间的手淫会导致什么身体问题,该怎么样去戒除手淫

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

长期频繁手淫会引起记忆力减退、精神萎靡，甚至阳痿早泄。
建议尽早戒除手淫，多锻炼身体，多吃些补肾的食物，如羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等食物。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

长时间手淫是很有可能会导致肾虚及早泄的，所以建议最好是要戒掉这个习惯，平时需要注意多加锻炼身体。希望对你有所帮助。