病情描述:现在刚刚发现怀孕有孩儿一个月,之前的饮食习惯不是非常的身体良好,现在又听家人说,怀孕有孩儿早期要很多需要不宜口不能吃的东西,因为前三个月小孩很脆弱,不好的饮食会影响孩儿的发育,怀孕有孩儿早期不能吃什么东西?
怀孕有孩儿早期的饮食注意清淡易消化就行也没有很多的禁不宜的,不要过于紧张,在怀孕有孩儿早期不要吃味道辛辣刺激食物和寒凉生冷食物,以免引起胃肠道不舒服对怀孕有孩儿有影响,再就是要继续吃叶酸,注意作息规律,营养均衡就行
2020-03-29食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素,准确地说,怀孕有孩儿期间的女人每一天的主食4oo~500克,肉食l00 克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~两个,平时多吃蔬菜、水果等,要避免怀孕有孩儿期间的女人有点食或过多进食脂 肪和糖,怀孕有孩儿期间的女人过瘦或过胖均对腹内胎儿不利,营养差的怀孕有孩儿期间的女人,所生的婴儿过小
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