最近天天熬夜,还喝酒抽烟嚼槟榔

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

对你的描述心情不好，肯定和经常熬夜抽烟喝酒都有一定的关系，所以建议你改掉这个毛病，保证充足的睡眠，慢慢就会好的
像这种情况，建议你生活规律，劳逸结合，饮食上注意，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，保证充足的睡眠
以上是对“最近天天熬夜，还喝酒抽烟嚼槟榔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你目前这种情况肯定还是照和你经常熬夜是有很大关系的，如果可以的话，我倒建议你最好还是要保证你你作息时间规律，最好还是要少吃槟榔的。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

，你的这种情况主要与精神心理因素关系密切，建议你建立健康的生活方式，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，主动去除不利于身体的因素。