病情描述:我不爱出门,喜欢在家玩游戏看小说,不愿意跟人接触也希望不要有人来找我。每次我跟吵架的时候我就有zs的念头。我不觉得自己都是错的
您还在上学吗?这种状态有没有影响到正常的学习和生活?这种情况建议您让父母带领去医院心理科就诊检查,对症进行心理疏导。看来您的认知需要改变,如果不能自我调整,可以寻求心理咨询的专业帮助。
2020-03-07可能是性格过于内向,不喜欢外出活动,每天在家里玩游戏,看书,和父亲吵架的时候也zs的念头,有抑郁情绪。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我不爱出门,喜欢在家玩游戏看小说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过您的描述考虑您可能有些社交焦虑,可能和您的小时候经历有关,您的父亲经常和你吵架吗?可以推荐你本书《有效沟通技巧》《非暴力沟通》对你有帮助
2020-03-07你爱玩游戏,爱看小说,这可以排除抑郁症的情况。你所说的不是情况,应该是和你自己的性格有关的。你可能不都是错的,也可能父母批评你的方式不对,但是你现在这种生活的方式确实是存在一定的误区,这对于你以后的发展和成长是非常不利的。
2020-03-07