女孩初潮后大约还能长多高?怎么样才能长的更高?

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，女孩初潮后还能长多高，怎样才能长更高。
女孩的初潮年龄越小，后面长的就越高，初潮晚的，反而长的少。这都是因人而异。初潮后少的长2—3厘米，多的能长8—10厘米。平时注意加强营养，不偏食。多进行户外运动，跳绳、打球、跑步等都有利于长高。
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欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般初来月经主要是表示卵巢功能发育成熟啦，一般不会影响长个子的。
来月经以后，关键是要加强护理，加强锻炼，增强体质，而且月经期间不要剧烈活动，不要吃生冷食物。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

女孩来月经是可以继续增高的，一般是月经来潮后的2年内都是属于生长高峰期，所以增高的速度还是比较快的，身高与遗传有很大关系，
建议注意营养均衡，是可以多吃一些动物性蛋白质，注意增强运动