没怀孕但是最近瞌睡多?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

没怀孕但是最近瞌睡多可能压力过大,或是神经衰弱导致的情况,需要注意平时不要有过大的压力,保持良好的心情,合理的饮食,增加全面的营养,在睡前适当的喝点牛奶,是容易入睡,另外也是要确定是不是有缺乏钙导致的睡眠质量不好的情况,积极的进行补充治疗为好的