钙片能和牛奶一起吃吗?

杨桂芳

钙片和牛奶是可以一起吃的,两种食物都属于补钙的作用,所以并没有起到冲突,但是最好中间隔半个小时,这样对吸收效果也特别的好,同时建议您最好到医院化验一下血常规,这样才可以确定是否是缺钙引起的,然后再对症治疗

王妍春

根据您描述的情况考虑到出现缺钙的现象,那么是可以食用牛奶和钙片的,并且可以一起服用,两种食品的营养成分都属于补充体内的,所以是可以一起吃的,同时,建议您在饮食上还要多吃一些含钙高的食物,保证体内营养均衡,有利于身体健康