怀孕七个月失眠怎么办?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

在怀孕的晚期,家人要对孕妇多关心,多照顾,经常陪孕妇到户外进行一些适当的运动,呼吸一下新鲜空气,晒晒太阳对孕妇的身心有很大的帮助,在孕晚期孕妇要尽量避免吃一些辛辣刺激油腻的食物在孕妇睡觉之前,可以帮助孕妇搓搓脚,这样能够帮助孕妇入睡

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

在怀孕七个月的时候,如果孕妇出现了失眠的情况,那么会影响胎儿的生长发育的,对胎儿生长发育极为不利,所以在怀孕七个月的时候出现失眠的情况要及时的调整、缓解失眠,由于在怀孕的晚期,孕妇的心理压力会比较大,情绪容易紧张激动,容易引发神经衰弱等症状,所以在怀孕的晚期孕妇在睡眠之前可以用温水泡泡脚,看一些帮助胎教的书籍能够让孕妇入睡,并且在入睡的时候选择左侧卧位