吃了方便面后吃什么?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

朋友,方便面这种油炸食品是不建议长期食用的,偶尔一次没有关系的,可以通过饭后喝大麦茶,绿茶,菊花茶来起到刮肠油的效果,平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并配合每天半小时以上的运动来消耗多余的热量

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

亲,偶尔食用泡面无碍,但不能把方便面当做日常饮食,吃了泡面可以通过喝酸奶,柠檬水,菊花茶,绿茶等方法达到刮油效果,不过,要想将体内摄入多余的热量消耗,还是要通过运动的方式,坚持每天半小时以上的运动既能强身健体,改善亚健康,还能减脂瘦身