减肥头晕恶心怎么办?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

头晕恶心可能是因为节食过度,造成肠胃出现一些疾病,建议你检查是否出现肠胃紊乱的问题再对症治疗,同时建议不要采用节食减肥的方法,可以通过运动减肥,饮食上,避免吃一些油炸食品,可以选择植物脂肪代替动物脂肪,还要多喝水,注意营养搭配和膳食均衡

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

减肥头晕恶心可能是你节食减肥导致的,减肥要通过正确的方法,不然以后也特别容易反弹,如果恶心症状严重,可以舌下含一片玛叮啉,可以减少恶心的感觉,最近一定要多喝水,勤排尿,饮食也要清淡,适当多吃些新鲜蔬菜水果,来促进肠道蠕动