上课想认真听讲可是心里忍不住幻想怎么治疗

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

不要抱有太大的思想负担，

有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。