生完孩子便秘怎么治疗?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

中医讲,产后一般都气血亏虚,这一般是导致产后便秘的原因,气虚无力推动,血虚不得濡养,而至大便困难.建议虽便难,但便时不要过度用力,多食一些补气养血之品,最好是食疗,哺乳期吃药怕影响奶水,另外要适量吃一些水果,以通肠.祝健康。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.也可以轻柔肚子缓解。