病情描述:大便秘结,不通。已叁年有什么好办法。.男大便秘结,不通。已叁年有什么好办法。.男
首先的注意多吃含纤维素多的食物,瓜果平时多喝水,多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物,多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品仅供参考
长期便秘,是肠胃道失调的原因。你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。