病情描述：今年已经26岁了,不知道怎么回事,最近有点头晕,经常性的头晕,已经严重的影响了正常工作,去医院检查,检查说有点贫血,贫血头晕吃什么补品好?
许若珊主治医师
晋江市中医院 普通内科
造成贫血的因素有多种:缺铁,溶血还有造血功能的障碍等.通常要吃富于营 养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免 过度劳累,保证睡眠时间.一般来说建议服用方阿胶浆.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
2020-01-04
