产后三年一直肥胖,小肚子特别大,经常肚子胀气

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的描述，腹部胀气考虑是否存在肠炎消化不良，首先饮食方面注意，清淡消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，平时多运动，避免久坐，可以吃些益生菌调理

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，产后体型恢复慢，肚子还经常有胀气。建议你规律生活，合理膳食，适当减少进食量，制定适合自己的运动方案，坚持体育锻炼，减掉过多的脂肪，这样你会很轻松的。
以上是对“产后三年一直肥胖，小肚子特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，考虑是胃肠功能失调，可以吃些整肠生和援生力维调理的，平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，适量增加运动。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

如果是顺产，考虑是饮食不当或高热量饮食，而消化酶分泌不足引起的消化不良，食物在肠道内，预计产酸产气增多，出现腹胀。建议膳食纤维饮食，适当户外运动，既减肥又健身，如果是剖宫产出现腹胀不除外有黏连的可能建议去医院想着。