脚关节痛怎么样治疗?

金丽萍主治医师 普通内科

每天10米的往返跑步,3次往返,每天10组,跑步前慢跑1000多米,不要怕疼,疼痛表明效果已经实现,很痛苦 熊, 通常,该步骤是重新打开粘附的肌肉纤维,每天锻炼,不要害怕疼痛,训练的强度应逐渐加强,以便你可以看到效果, 听取医生的建议,按时服用药物,帮助您尽快恢复病情

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

如果发生踝关节疼痛,通常可以认为是由过度运动引起的, 长期不运动,大量一次性运动或过强会导致这部分关节疼痛, 可以有效地改善在晚上睡觉前浸泡脚或甚至热敷的热水, 此时不要大力锻炼,多休息一下,如果是风湿病,有必要使用一些药物来缓解治疗, 在通常的治疗中,最好采用一些中药调理方法,并在饮食中添加更多的钙质食物