天生黑眼圈怎么治疗,

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量， 每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。