孕妇吃葵花瓜子好吗?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

孕妇少吃一些葵花瓜子还是有一定的好处的,因为葵花瓜子里面含有维生素e,可以使孕妇的皮肤变得更好,也可以促进胎儿的生长发育,但是不可以多吃,吃多了容易引起上火,而且瓜子里面也含有一定的油脂,吃多了会使孕妇的身材发胖

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

孕妇适当的吃一些葵花瓜子也是有好处的,因为葵花瓜子里面含有很多的微量元素,例如钾磷镁等,还含有一定的氨基酸,这些都属于人体所需要的营养物质,其次葵花瓜子里面也含有一定的油脂和不饱和脂肪酸,可以给孕妇提供一定的能量,进而也可以促进胎儿的生长和发育