经期可以喝五谷豆浆吗?

黄远航

月经期间你可以喝豆浆,这不会对月经产生任何不利影响,别担心这个,还有绿豆汤可以喝,没关系,只是不要喝生冷的食物,不要碰冷的东西,多注意休息,不要太累,心情好,这很好,月经期间的健康饮食: ( 1 )食物:胡萝卜、苋菜、菠菜、大枣、龙眼、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝)和蛋类食物,( 2 )中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等

姚志彬

可以饮用,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效,对女性有益,月经期间也可以喝,最好喝热豆浆,同时,豆浆也有补血的作用,适合女性在月经期间食用,当贫血发生在一般女性身上时,豆浆对贫血患者的康复作用比牛奶强,与此同时,豆浆也能美白皮肤,减轻粉刺,这也是女性朋友的最爱