淮山天天吃会上火吗?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

虽然山药有很好的营养作用,但必须适量食用,一般来说,每个人每天吃三四盎司就足够了,因为山药藕很涩,吃太多不仅会刺激人,还会导致便秘,食用山药时,你可以烹饪、漂洗、炒制和油炸,脱皮时,你应该小心不要接触皮肤,以免引起瘙痒

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

虽然山药是一种好东西,但不应该吃太多,对一个人来说,最好每天吃三四盎司,吃得太多很容易生气,山药的淀粉含量很高,胸部饱满、腹胀、大便干燥和便秘的人最好少吃,山药是一种滋补品,甜而温暖,体质炎热,容易遭受内热的人也应该小心食用,有些人喜欢用山药清洗火锅,如果伴有辛辣成分,吃得更少更好