经常吃泥鳅有什么好处?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

男人吃泥鳅的好处包括保护血管,泥鳅含有烟酸,能扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,调节血脂紊乱,减缓冠状动脉粥样硬化的程度,降低心肌梗死和其他疾病的发生率,有效预防心脑血管疾病

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

泥鳅富含微量元素钙和磷,定期食用泥鳅可以预防婴儿佝偻病、老年骨折、骨质疏松症等,将泥鳅煮成汤能更好地吸收钙,泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者非常有益,泥鳅也能滋养肾脏和生产精华素,含有一种特殊的氨基酸,具有促进精子形成的功能,泥鳅,成年男子经常食用,具有滋肾生精、滋补强壮的功效,有利于调节性功能