指导意见: 根据你的情况

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你讲述的这种情况，肋软骨炎可以吃镇痛类激素药物进行调理，平时需要清淡饮食，不要吃辛辣食物，避免剧烈运动，必要时可以找中医专家进行治疗。
以上是对“ 根据你的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你现在的情况看样子确实很糟糕哦，你所描述的过度疲劳，过度紧张，长期收到刺激这些都是在什么情况下发生的，如果感觉到特别严重建议到精神神经内科检查针对性服药。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

针对你的情况，建议你最好是纠正刺激或按压肋软骨的不良习惯，放松身心，做好自我调节和自我减压，可以服用一下双氯芬酸钠来治疗肋软骨炎，服用一下谷维素或者阿普唑仑来缓解焦虑紧张情绪。