哺乳期吃干果回奶吗?

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

一般情况下来说,如果生完宝宝的妈妈没有奶水的话,只能说明产后的妈妈血液循环还不够,所以产后的妈妈应该是可以适当的运动来加快血液循环,也可以适当的休息,可以多吃一些水果蔬菜,另外产后的妈妈容易便秘,所以孕妇在生产完宝宝以后,可以适当的先多喝一点水,然后吃一些香蕉,这主要是由于香蕉是使大便形成的食物,也可以促进排泄,对产后的妈妈也是很好的

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

其实大多数情况下来说,哺乳期的妈妈不能通过吃干果回奶,这是不科学的,如果想让哺乳期的妈妈回奶,可以尝试喝一些补汤,比如说鸽子汤或者说营养食谱中的回奶的五中汤药,这样给产后妈妈喝,产后的妈妈才可能会有奶水,单纯的想通过干果来回奶,这是不靠谱的,而且产后的妈妈一定要注意,哺乳期不要碰凉说,一定要注意休息,这主要是因为产后,由于生产宝宝的时候,出现了出血,所以说身体比较虚弱,需要一些休息,家人一定要给妈妈们适当的休息时间,而且需要让产妇保持良好的心情,因为只有良好的心态,才能使没奶水的产妇,奶水变得更通畅一些,而且宝宝喝奶相对而言也比较方便一些