木耳能同虾米同吃吗?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

木耳能同虾米同吃的,虾米虽小,但是其营养价值却非常高,富含蛋白质和矿物质等等,对身体有非常好的滋补作用,只是吃的时候把木耳剁碎一点,这样更容易入味,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

木耳能同虾米同时吃的,没有问题的,虾米属于一种海产品,它的含钙量非常高,木耳是一种含铁量比较多的食物,这两种食物搭配在一起可以有效的补充身体内缺少的元素,只是在炒木耳的时候可以把木耳切碎一点,这样和虾米搭配在一起,看起来不仅颜色好而且吃起来更好