怀孕后吃叶酸有用吗?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

像你这样的情况,育龄夫妇除了服用叶酸片以外,还可以从日常饮食中摄取叶酸,叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉等;还有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类;豆类、坚果类食品等

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据您的描述,孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率,因此,吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月,鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片