孕吐的厉害吃什么好啊?

金丽萍主治医师 普通内科

孕吐是怀孕时容易出现的状况,孕妇每次吃饭时,最好将饮食中的固体与液体食物分开,即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤,不能空腹,空腹时心情往往不好,常有恶心,易呕吐,所以要常备些干点心,呕吐易使体内液体丢失,出现疲倦,所以需要及时补充水分,妊娠反应重的孕妇可适当加服维生素B1、B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少早孕反应引起的不舒服感觉

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用,孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物,同时要尽量供给充足的糖类,维生素和矿物质,以保证准妈妈和胎儿的需要,进食方法,以少食多餐为好,每两到三小时进食一次