病情描述：今天已经21岁了,皮肤特别容易长痘痘,最近整个脑门上都快长满了,特别的苦恼,容易长痘痘的皮肤吃什么食物比较好呢?
王胜国主治医师
河南省淮滨医院 普通内科
脸上经常长痘痘与青春期性激素分泌不平衡有一定的关系,想要改善这种情况,在饮食上一定要注意,尽量不要吃高脂肪、高糖的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些玉米、萝卜、蘑菇、牛奶、黄瓜、苦瓜、茄子、白菜、萝卜以及各种新鲜的水果,多喝水,不要喝碳酸饮料,不要喝浓咖啡
2019-12-30
魏仲恩主治医师
中南湘雅医院 普通内科
脸上容易长痘痘,是在青春期比较常见的一种现象,痘痘也叫青春痘、痤疮,一般是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,想要改善这种状况,在饮食上量保持清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些西兰花,绿豆芽,马齿苋,大白菜,小白菜,大头菜,竹笋等等,平时要注意早睡早起,不要熬夜
2019-12-30
