豆浆之下黑豆可以吗?

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

豆浆是由大豆制成的,豆浆是中国人最喜爱的饮料,是各个年龄段的营养食品,在欧美享有“蔬菜奶”的美誉,黑豆含有植物中最好的蛋白质,黑豆,又称鱿鱼,富含蛋白质、矿物质和微量元素,大多数人可以每天吃黑豆浆

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

黑豆富含维生素、蛋黄、黑色素和卵磷脂,其中维生素B和维生素E含量高,具有营养保健作用,黑豆还含有丰富的微量元素,可以保持身体机能的完整,延缓衰老,降低血液粘度,满足大脑对微量物质的需求是必不可少的,补肝补肾,益精补血,润肠,用于头昏、耳鸣、耳聋、发白、病后脱发、便秘,建议这些品种可以和豆浆一起使用,市场上已经有卖这种豆浆了,不适合温肾