孕妇吃哪些冬季水果?

彭含迪主治医师 普通内科

怀孕期间的女性吃的水果比较多,通常一般的水果都是可以服用的,比如橘子含有多种微量元素和维生素香蕉苹果,奇异果,等等,都是可以服用的,但是不能长时间的,服用一种食物,需要均衡饮食,注意休息,避免受凉劳疲倦,定期的怀孕期间检查

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

怀孕有了宝宝期间就要多吃水果,冬天就更要注意这点了,因为冬天的水果不是很丰富,所以要尽可能多吃一些新鲜的水果.假如怀孕期间缺乏叶酸,就会影响肚子里的胚胎神经管的发育和形成,导致脊柱裂或无脑儿,因此,在怀孕的早期要注意多吃些新鲜酸味水果,降低腹内胎儿发生神经管畸形的风险畸形,像奇异果,杨梅、草莓、樱桃、、石榴、葡萄等水果中都富含叶酸