减肥吃红柚子好不好?

王娟

吃红柚子有助于减肥,因为红柚子的热量非常低,而且含有的维生素比较丰富,同时柚子的纤维含量多,容易产生饱腹感,不但对减肥有效果,同时还能够对抗衰老,美肤养颜也有不错的功效,平时也要注意多做一些体育运动

郭欣雨

减肥吃柚子是有帮助的,红柚子也是可以的,柚子当中含有的维生素非常丰富,同时还含有丰富的蛋白质,有机酸以及纤维,这些都是对人体有好处的,同时纤维还能够促进肠道的蠕动,预防便秘的发生,而且吃柚子时能够补充身体所需要的水分,对减肥是有帮助的