孕妇吃虾可以补钙吗?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

在孕后期孕妈妈容易缺钙,吃虾是可以补钙的,只要吃虾不过敏就可以,不过不要吃辛辣食物不然容易上火,除了吃虾像其他奶制品,牛奶,酸奶,奶酪都可以补钙,也要多吃蔬菜水果,同时还可以多吃动物的肝脏可以补充维生素d,有利于钙的吸收

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的情况,吃虾是可以补钙的,虾含钙比较高,如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题,怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,特别是钙可以促进幼儿的生长,吃虾也可以促进幼儿脑部的发育,怀孕应该保持好的心情好的状态,平时不要太过劳累,注意休息