病情描述：同事结婚也两三年了,一直没有要孩子的打算,最近家里催的比较紧,所以正在备孕,在备怀孕前吃什么食物比较好?
侯万东主治医师
威县第二人民医院 普通内科
备孕期间饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增强身体的抵抗力,而且也要吃一些豆制品或者是粗粮,对身体是比较好的,另外在备孕期间保持良好的心态,养成良好的饮食习惯和生活规律,避免熬夜,保持充足的睡眠
2019-12-28
肖华主治医师
东方第二中医院 普通内科
在备孕期间要加强营养,吃一些含蛋白质高的食物,能够给身体补充一些营养,另外在备孕期间要服用叶酸,能够预防胎儿畸形,另外可以适当的进行运动,能够增强体质,在饮食上不要吃一些油腻的食物,还有一些烧烤煎炸的食物,不利于身体健康
2019-12-28
